Hatha-Yoga, QiGong … – Entspannung, Kraft und Beweglichkeit

Die aus Indien bzw. China stammenden Bewegungsformen Hatha-Yoga und QiGong sind heute auch bei uns anerkannte Verfahren zu einer aktiven Entspannung. Die Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen kräftigen den Körper, machen ihn geschmeidig und halten ihn gesund.

Die Volkshochschule bietet unter der Leitung erfahrener Kursleiterinnen und Kursleiter in vielen Regionen des Landkreises eine Vielzahl verschiedener Entspannungskurse an (siehe Kursübersicht). Diese sind für Einsteiger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

Zum Teil ist für die Kurse auch eine Förderung durch die Krankenkassen möglich.

Kursliste Kurse 1 bis 16 von 16

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