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Gesundheit

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Typgerechtes Make-up - Kleine Schminkschule
Fr. 14.03.2025 17:00
Freital

Im Kurs werden theoretische Grundkenntnisse zum typgerechten Make-up vermittelt und deren praktische Anwendung geübt. Sie erlernen Ihr eigenes Make-up unter professioneller Anleitung selbst zu erstellen und können wertvolle Schminktipps gleich praktisch umsetzen. Jeder Kursteilnehmer wird ein komplettes Make-up realisieren und erhält eine Anleitung für zu Hause. Ein Ihrem Typ und dem Anlass entsprechendes Make-up verleiht Ihnen im beruflichen und privaten Umfeld ein authentischeres Auftreten.

Kursnummer 25F30108F
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Gebühr: 20,00
Kursleiter/-in: Anna Richter
Entspannungsmassagen für Paare und Freunde
Sa. 15.03.2025 09:00
Pirna

Eine gute Massage - ob Gesicht, Füße oder Rücken - wirkt wohltuend und kann Verspannungen lösen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können. Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.

Kursnummer 25F30241P
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Gebühr: 30,00
Kursleiter/-in: Babett Klapper
Grundtechniken zur Selbstverteidigung
Sa. 15.03.2025 09:00
Pirna

In diesem Kurs werden grundlegende Techniken der aktiven Selbstverteidigung erlernt. Diese stammen aus dem Kung-Fu-Stil. Vor allem mit den vorgestellten Befreiungstechniken erlernen Sie wirksame Möglichkeiten, sich bei eventuellen Angriffen zu befreien. Der Kurs ist für alle ab 10 Jahre geeignet.

Kursnummer 25F30337P
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Gebühr: 20,00
Kursleiter/-in: Ivan De Paola
Endlich wieder gut schlafen – Schlafhygiene und Biorhythmus - Vortrag
Di. 18.03.2025 19:00
Pirna

Stress, Schichtarbeit, Reisen, schlechtes Raumklima. Die Ursachen für Schlaflosigkeit sind vielfältig. Doch alle haben sie die gleichen Folgen. Wir fühlen uns müde, unkonzentriert und können unseren Alltag nicht so bestreiten, wie gewünscht. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Biorhythmus kennen. Außerdem bekommen Sie wertvolle Tipps für eine gesunde Schlafhygiene, um wieder besser ein- und durchzuschlafen.

Kursnummer 25F30104P
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Gebühr: 10,00
mit vhsCard gebührenfrei
Kursleiter/-in: Maria-Elisabeth Scholz
Dein neues Outfit – Workshop - Kleingruppe
Mi. 19.03.2025 17:00
Neustadt

Sie möchten wissen, was zu Ihnen passt und Ihre Vorzüge hervorhebt? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden. Sie werden begeistert sein! Das erwartet Sie: - Frisurenberatung - Harmonie in Haarfarbe und Frisur - Styling Tipps für kurze/lange Haare - Schminktipps und Make up-Auffrischung

Kursnummer 25F30106N
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Gebühr: 19,00
Kursleiter/-in: Ines Richter
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