In diesem 6-teiligen Workshop geht es um Ihren persönlichen Wunsch, etwas zu verändern. Es geht um die Handlung. Es geht darum, in die Umsetzung zu kommen. Folgende Themen fließen auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Veränderungswunsch ein: - Persönliche Werte und Ziele - Glaubenssätze und wie sie prägen - Selbst-Bewusst-Sein - Wege zu mehr Selbstvertrauen - Herzensweg – wo führt er hin? Jetzt geht’s los – voller Mut und Klarheit Im Workshop erhalten Sie nicht nur wertvolle Anregungen und praktische Tipps, sondern kommen in die konkrete Umsetzung. Sie sind nicht allein, sondern erhalten Unterstützung in vertrauter Atmosphäre und innerhalb einer wertschätzenden Gemeinschaft von max. 6 Teilnehmerinnen.

Das WIE entscheidet häufig darüber, ob das, WAS wir sagen gut ankommt. Stimmklang, Aussprache, Ausdruck - wir können lernen, diese Techniken gezielt einzusetzen. In diesem Vortrag lernen Sie, wie Ihre Stimme entsteht, was sie gesund hält und erste Übungen und Tipps, das eigene Sprechen bewusster zu gestalten.  Aufbauend darauf empfiehlt sich der Tageskurs:  Sprech- und Stimmtraining - Wirkungsvoll. Ausdrucksstark. Gesund. - Kleingruppenkurs

Wir treffen uns am Fähranleger Königstein-Halbestadt und entdecken das Lilienstein-Gebiet kulinarisch mit Altbekanntem wie Brennnessel, Löwenzahn und Holunder und dem ein oder anderen fast Vergessenem wie Malve, Wiesenknopf und Robinie. Auf unserer Wanderung wird genascht und probiert, von würzig-herb bis süß-duftig ist alles dabei. Zu jeder Jahreszeit bietet unsere Route zahlreiche leckere wilde Überraschungen für Groß und Klein.  Für Kinder ab dem Grundschulalter geeignet.

In diesem Vortrag werden Sie zu einer gedanklichen "Pilzexkursion" durch unsere heimischen Wälder durch eine Pilzsachverständige DGfM eingeladen. Inhalt des Vortrags sind einerseits die Speisepilze und ihr Lebensraum, aber auch ihre giftigen Doppelgänger. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert. Neben einem reich bebilderten Vortrag gibt es je nach Verfügbarkeit auch Frischpilze zum Anschauen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.

Diese Wanderung bietet Ihnen die Gelegenheit, in achtsame Verbindung mit der Natur und sich selbst zu kommen. In der Stille des Waldes und auf den sanften Hügeln können Sie innehalten und über Ihre eigenen Gedanken und Gewohnheiten reflektieren. Welche Routinen prägen Ihren Alltag, und in welchen Bereichen schränken Sie sich selbst ein? Diese Reflexionen laden zu einer vertieften Selbstwahrnehmung ein. In einer geschützten Atmosphäre unter Frauen entsteht ein Raum für offenen Austausch und persönliche Themen. Der Wander-Workshop regt dazu an, sich mit Impulsen und Reflexionsfragen auseinanderzusetzen. In der Bewegung und umgeben von Natur können Gedanken freier fließen, sodass Sie mit neuer Klarheit und frischer Energie in den Alltag zurückkehren. Die Route führt von Wehlen nach Naundorf, vorbei an den markanten Bären- und Rauensteinen, und endet in Rathen. Der Weg ist breit und gut begehbar, führt überwiegend durch Wald und Wiesen und erfordert eine normale Kondition für moderate Anstiege von etwa 10 bis 15 Minuten. Start: Bhf Wehlen Ende: Bhf Rathen