Hatha-Yoga

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Freitag, 08. März 2019 um 18:15 Uhr

Kursnummer 19F30209 F
Dozent Rainer Polle
erster Termin Freitag, 08.03.2019 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 17.05.2019 18:15–19:45 Uhr
Anzahl Termine 8 x 2 UE
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Wilsdruff, Kindergarten Struthweg
Struthweg 11
01723 Wilsdruff

Kursort

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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

mitzubringende Materialien

Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung, Yoga- (Gymnastik-)matte

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.03.2019 18:15–19:45 Uhr
2. Fr., 15.03.2019 18:15–19:45 Uhr
3. Fr., 29.03.2019 18:15–19:45 Uhr
4. Fr., 05.04.2019 18:15–19:45 Uhr
5. Fr., 12.04.2019 18:15–19:45 Uhr
6. Fr., 03.05.2019 18:15–19:45 Uhr
7. Fr., 10.05.2019 18:15–19:45 Uhr
8. Fr., 17.05.2019 18:15–19:45 Uhr

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