Nordic Walking - Schnuppertag

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Samstag, 24. August 2019 09:00–12:00 Uhr

Kursnummer 19H30503 P
Dozent Edgar Heinold
Datum Samstag, 24.08.2019 09:00–12:00 Uhr
Anzahl Termine 1 x 4 UE
Gebühr 16,00 EUR
Ort

Pirna, Parkplatz Geibeltbad
Rottwerndorfer Str. 56C
01796 Pirna

Kursort

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Schritt für Schritt den Weg zu mehr Ausdauer gehen. An diesem Schnupper-Tag werden Ihnen die Möglichkeiten des Nordic-Walking als sanftes Ausdauertraining vorgestellt. Sie erfahren viel über den Bewegungsablauf, individuelle Trainingssteuerung, gesundheitliche Hintergründe und wie Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen können. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Kräftigung runden den Kurs ab.
Leihstöcke sind im Preis enthalten.

mitzubringende Materialien

wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk (Turnschuh oder leichter Wanderschuh)

Edgar Heinold Diplomsportlehrer


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Stützpunkt

Dippoldiswalde
Am Gymnasium 1-3
01744 Dippoldiswalde

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