"Jeder gute Gärtner hat in seinem Garten einen Haufen". Die Zeilen eines alten Sketches sind vielen Gartenbesitzer noch im Kopf. Aber wie legt man einen Kompost richtig an? Wie lange muß er liegen und was darf alles rein? Auf diese und viele andere Fragen gibt es in diesem Kurs die Antworten. Wer möchte kann Bodenproben mitbringen. Ein Test auf pH Wert und Informationen zur Struktur werden im Kurs ermittelt.
Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
