Hatha-Yoga
Mittwoch, 26. Juni 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 24F30208F |
| Dozentin |
Katrin Witt
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| erster Termin | Mittwoch, 26.06.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 31.07.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 6 x 2 UE |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Freital, Krankenhaus, Physiotherapie
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Kursort
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
mitzubringende Materialien
Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 26.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 03.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 10.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 17.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 24.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 31.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |