Autogenes Training
Donnerstag, 23. Mai 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 24F30225AP |
| Dozentin |
Babett Klapper
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| erster Termin | Donnerstag, 23.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 11.07.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 8 x 2 UE |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
Pirna, VHS
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Kursort
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
mitzubringende Materialien
ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 23.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 30.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 06.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 13.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 20.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 27.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 04.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 11.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |