Hatha-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
Bitte mitbringen:
Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
8 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Mittwoch · 25. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 2Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 3Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 4Mittwoch · 16. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 5Mittwoch · 06. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 6Mittwoch · 13. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 7Mittwoch · 20. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
| 8Mittwoch · 27. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie |
Hatha-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
Bitte mitbringen:
Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
