Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Besonders für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
12 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Dienstag · 08. September 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 2Dienstag · 15. September 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 3Dienstag · 22. September 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 4Dienstag · 29. September 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 5Dienstag · 06. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 6Dienstag · 27. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 7Dienstag · 03. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 7 vergangene Termine | |
| 8Dienstag · 10. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 9Dienstag · 17. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 10Dienstag · 24. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 11Dienstag · 01. Dezember 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
| 12Dienstag · 08. Dezember 2026 · 18:30–20:00 Uhr | 1-101 |
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Besonders für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke