Qigong
Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Bitte mitbringen:
Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 09. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 2Montag · 16. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 3Montag · 23. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 4Montag · 30. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 5Montag · 07. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 6Montag · 14. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 7Montag · 21. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 8Montag · 04. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 9Montag · 11. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
| 10Montag · 18. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr | 22 |
Qigong
Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Bitte mitbringen:
Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung