Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Dienstag · 24. November 2026 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 2Dienstag · 01. Dezember 2026 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 3Dienstag · 08. Dezember 2026 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 4Dienstag · 15. Dezember 2026 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 5Dienstag · 22. Dezember 2026 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 6Dienstag · 05. Januar 2027 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 7Dienstag · 12. Januar 2027 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 8Dienstag · 19. Januar 2027 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 9Dienstag · 26. Januar 2027 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
| 10Dienstag · 02. Februar 2027 · 10:15–11:15 Uhr | Sportraum |
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 26H30333P
-
StartDi. 24.11.2026
10:15 UhrEndeDi. 02.02.2027
11:15 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
-
Kursleiter/-in:Volkmar Hollstein
- Geschäftsstelle: Pirna
-
Pirna, VHSGeschwister-Scholl-Str. 201796 PirnaRaum Sportraum