In diesem Workshop erfahren Sie, wie Achtsamkeit nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Hund guttut. Gemeinsam üben wir, innere Ruhe zu finden und die Beziehung zu Ihnen und Ihrem Hund zu vertiefen. Sie bekommen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Stress reduzieren, Selbstliebe stärken und mehr Gelassenheit in Ihren gemeinsamen Alltag bringen können.

Einführung: Was bedeutet Achtsamkeit mit Hund?

Sanfte Selbstliebeübungen für mehr innere Balance

Geführte Meditationen mit Hund

Atemübungen für entspannte Spaziergänge mit deinem Hund

Ideen für einen achtsamen Start in den Tag

Kleine Rituale für einen bewussten Tagesabschluss

Der Workshop findet ohne Hund statt.