Angebote für Familien

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Achtsamkeit nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Hund guttut. Gemeinsam üben wir, innere Ruhe zu finden und die Beziehung zu Ihnen und Ihrem Hund zu vertiefen. Sie bekommen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Stress reduzieren, Selbstliebe stärken und mehr Gelassenheit in Ihren gemeinsamen Alltag bringen können.

Einführung: Was bedeutet Achtsamkeit mit Hund?

Sanfte Selbstliebeübungen für mehr innere Balance

Geführte Meditationen mit Hund

Atemübungen für entspannte Spaziergänge mit deinem Hund

Ideen für einen achtsamen Start in den Tag

Kleine Rituale für einen bewussten Tagesabschluss

Der Workshop findet ohne Hund statt.

In diesem Vortrag lernen Sie, wie Wertschätzung mit Gewaltfreier Kommunikation (GfK) wirklich gelingt. Sie erfahren, wie sich echte Anerkennung von einfachem Lob unterscheidet und wie Sie durch gezielte, respektvolle Rückmeldungen Beziehungen stärken. Mit praktischen Übungen erleben Sie, wie Wertschätzung effektiv und authentisch vermittelt wird – im Alltag und im Miteinander.

Ein Abend darüber, wie wir in stressigen Familienmomenten handlungsfähig bleiben können – statt automatisch zu reagieren.

Um sich in einem echten Notwehrfall effektiv und schnell konsequent wehren und einen Angriff innerhalb von Sekunden beenden zu können, bedarf es eingepflanzter Reflexe und automatisierter Techniken. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren sowie Spaß an der Bewegung zu entwickeln. In diesem Wochenendkurs erhalten Sie spezielle Tipps, Tricks und schnell zu erlernende Selbstverteidigungstechniken.

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Ab 16 Jahre.

In diesem Kurs werden grundlegende Techniken der aktiven Selbstverteidigung erlernt. Diese stammen aus dem Kung-Fu-Stil. Vor allem mit den vorgestellten Befreiungstechniken erlernen Sie wirksame Möglichkeiten, sich bei eventuellen Angriffen zu befreien. Der Kurs ist für alle ab 10 Jahre geeignet.

Stell dir vor, du könntest in schwierigen Gesprächen ruhig bleiben, deine Wünsche klar ausdrücken und gleichzeitig die Bedürfnisse des anderen verstehen. Genau das lernst du in unserem Kurs zur Gewaltfreien Kommunikation! In einer entspannten und lebendigen Atmosphäre tauchen wir gemeinsam in praxisnahe Übungen ein, die dir helfen, Konflikte geschickt zu lösen und mehr Verständnis in deinen Alltag zu bringen. Kein stures Theoretisieren – sondern direkt anwendbare Tools, die dein Leben spürbar erleichtern. Sei dabei und entdecke, wie Kommunikation wirklich Verbindung schafft!