Unsere Kursleiter

Hollstein, Volkmar
Diplomsportlehrer

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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 04.03.2025 09:00
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25F30327P
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Gebühr: 52,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 04.03.2025 10:15
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25F30328P
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Gebühr: 52,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Di. 04.03.2025 14:00
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30433P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Di. 04.03.2025 15:00
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30434P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Mi. 05.03.2025 10:15
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30435P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Mi. 05.03.2025 11:15
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30436P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Do. 06.03.2025 10:15
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30437P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Do. 06.03.2025 11:15
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30438P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 06.05.2025 09:00
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25F30330P
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Gebühr: 52,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 06.05.2025 10:15
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25F30331P
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Gebühr: 52,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
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