Dieser Vortrag bietet Ihnen wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Techniken Ihr seelisches Gleichgewicht fördern und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können. Kursinhalte: Dankbarkeit als Grundlage – Wie eine wertschätzende Haltung das Leben positiv beeinflusst. Rituale – Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung für mehr Stabilität und Ruhe. Eigenverantwortung – Die Bedeutung persönlicher Entscheidungen für die mentale Gesundheit. Die Kraft positiver Gedanken – Wie Sie Ihr Mindset bewusst gestalten können. Was guter Schlaf alles bewirken kann – Tipps für eine erholsame Nachtruhe.

An der Westküste Norwegens, wo atemberaubende Fjorde auf grandiose Berge treffen, hat Thomas Ranft in einem kleinen norwegischen Dorf gearbeitet. Er hat die Landessprache erlernt, den typischen, nach Schokolade und Karamell schmeckenden Braunkäse probiert und in den Weiten der Hardangervidda nach der großen Freiheit gesucht, bevor er nach Spitzbergen aufbrach, wo die Sonne im Sommer nicht untergeht und man mitten in Norwegen auf eine russische Siedlung treffen kann. Ein spannender, persönlicher Erfahrungsbericht vom schönsten Land Europas.

Ein gesunder Wald braucht die Pilze zum Leben. Bei dieser familienfreundlichen Wanderung durch den Tharandter Wald erkunden wir den Lebensraum der Pilze, suchen nach Spuren von Tieren, begutachten die Vitalität der Bäume und bestimmen sie. Unser Ziel ist das Netzwerk Wald besser zu verstehen. Ein Picknick am Lips Tulian Felsen ist geplant. Nicht weit entfernt ist auch der Mittelpunkt Sachsens zu finden. Das Finden von Pilzen wird angestrebt, kann aber nicht garantiert werden. Die Preise gelten für Erwachsene, Kinder sind kostenfrei. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.

„Haben Sie denn keine Angst?“ Diese Frage bekomme ich öfters zu hören, wenn ich erzähle, dass ich im Zelt alleine im Wald übernachte. Dabei bin ich ja gar nicht alleine. Tala, meine treue Hündin, begleitet mich auf all meinen Weit- und Fernwanderungen. Und sie ist eine sehr gute Alarmanlage. Auch nachts im Zelt… Diesmal führt uns die Reise von meiner Heimatstadt Pirna quer durch Deutschland bis nach Trier. Auf 950 Kilometern erleben wir dabei so einiges: Das kalte Erzgebirge, das Kloß-reiche Thüringen, die spektakuläre Rhön, das wildromantische Lahntal und den spirituellen Mosel-Camino. Dabei wandern wir nicht einfach nur durch Landschaften, sondern auch durch ihre Geschichte. So kreuzen wir mehrfach die ehemalige innerdeutsche Grenze und besuchen das zu DDR-Zeiten geteilte Dorf Mödlareuth. Von der Elbe zur Mosel oder von Pirna nach Trier - Deutschland zeigt sich uns in beeindruckender Vielfalt. Kommen Sie mit und staunen Sie!

In diesem Vortrag werden Sie zu einer gedanklichen "Pilzexkursion" durch unsere heimischen Wälder durch eine Pilzsachverständige DGfM eingeladen. Inhalt des Vortrags sind einerseits die Speisepilze und ihr Lebensraum, aber auch ihre giftigen Doppelgänger. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert. Neben einem reich bebilderten Vortrag gibt es je nach Verfügbarkeit auch Frischpilze zum Anschauen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.