Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören nach wie vor zu den häufigsten Gesundheitsproblemen – doch viele Risiken lassen sich vermeiden. Unsere Blutgefäße und unser Herz reagieren sensibel auf unseren Lebensstil. Mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung und einem bewussten Umgang mit Stress können wir selbst viel für unsere Herzgesundheit tun.   Wie entstehen Gefäßverkalkungen und Herzinfarkte? Erfahren Sie, welche Prozesse im Körper ablaufen, wenn Gefäße „altern“ und warum sich Ablagerungen bilden. Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung? Dr. Schütz zeigt auf, wie wir mit einfachen Veränderungen im Alltag – von der richtigen Ernährung bis zu regelmäßigem Ausgleich – unsere Gefäße schützen können. Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Welche Tests helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen? Sie erhalten einen Überblick über sinnvolle medizinische Checks und Präventionsangebote. Praktische Tipps für einen herzgesunden Alltag Konkrete, leicht umsetzbare Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Lebensstil, die Ihr Herz stärken und das Risiko für Herzinfarkt deutlich senken   Referent: Dr. med. Markus Schütz, Chefarzt Zentrum für Innere Medizin, Fachbereich Kardiologie Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.