Mit altersgerechten und spielerischen Entspannungs- und Bewegungsübungen erfahren die Kinder, wie wohltuend Ruhe sein kann und dass es auch in der Stille vieles zu "entdecken" gibt.

In diesen Yoga-Kursen werden die Kinder spielerisch durch gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen an eine intensivere und bewusste Körperwahrnehmung herangeführt. Sie lernen Übungen kennen, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe beitragen und auch motivierend wirken. Die Kinder erfahren, dass Stille und Konzentration etwas sehr Schönes sein können. Die positiven Wirkungen von Yoga auf das körperliche und seelische Wohlbefinden werden für die meisten Kinder schnell spürbar und tragen dazu bei, dass die Kinder mit der immer größer werdenden Reizüberflutung und den Anforderungen in Schule und Alltag besser umgehen lernen. Yoga ist dabei frei von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf.