Taekwondo ist eine aus Korea stammende Kunst der Selbstverteidigung. Sie schult vor allem Disziplin, Ausdauer, Konzentration, Koordination und stärkt das Selbstbewusstsein. Vermittelt werden erste Grundtechniken, insbesondere auch Kicks und erste Selbstverteidigungstechniken.

In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt der experimentellen Kalligraphie und Tuschemalerei! Wir probieren verschiedene Varianten der Kalligraphie-Kunst aus. Unsere Werkzeuge sind vielseitig: Balsaholz in unterschiedlichen Stärken, Kalligraphiepinsel, Federn und farbige Tusche – nicht nur in Schwarz! Wir arbeiten auf verschiedenen Papiersorten und gestalten unsere eigenen Kalligraphie-Untergründe mit Aquarelltechniken. Wer möchte, kann außerdem 12 individuell gestaltete Kalenderblätter (A5) anfertigen.

Ein handgebundenes Buch selbst gestalten – von der ersten Faltung bis zum fertigen Einband. In diesem Kurs entsteht ein individuelles Buch im Format A5, eingebunden in schöne Stoffe. Eigene Stoffreste (30 x 40 cm, nicht zu dünn) können mitgebracht werden. Die Arbeitsschritte umfassen Falten, Nähen, Kleben, Malen und Gestalten. Jeder entwickelt sein Buch ganz individuell. Bereits vor dem Nähen wird am Inhalt gearbeitet, sodass eigene Bilder eingebunden werden können. Ein kreativer Kurs für Anfänger, die Freude am handwerklichen Gestalten haben.

Du wolltest Dich schon immer an der Nähmaschine ausprobieren und ein eigenes Nähprojekt starten? Dann komm vorbei und probiere dich aus! Ob Utensilo, Tasche, Loopschal, Kissen, Kosmetik- oder Handytasche oder andere Dinge zum Behalten oder Verschenken, du suchst dir aus, was dir gefällt. Was genau genäht wird und die zugehörige Materialliste wird rechtzeitig vor Kursbeginn mit der Kursleiterin abgestimmt. Nähmaschinen sind vor Ort vorhanden, die eigene kann aber auch gern mitgebracht werden.

Stand Up Paddling, oder auch nur SUP, ist der Trendsport aus Hawaii. Gerade für windarme Tage ist das SUP die perfekte Ergänzung zum Windsurfen. Trainieren lässt sich die Kondition, genauso wie Geschicklichkeit und Balance für die erste SUP-Expedition in die nähere Umgebung oder eine Elb-Befahrung in Dresden. Im Kurs erfahren Sie das Wichtigste in Sachen Materialkunde, Sicherheit und natürlich auch die richtige Paddeltechnik. Also genau das Richtige, um noch schnell nach Feierabend der untergehenden Sonne entgegenzufahren. Die Teilnehmergebühr beinhaltet die Ausleihe der Ausrüstung und der Neoprenanzüge. Voraussetzung: Schwimmer, normaler Gesundheitszustand