Taekwondo ist eine aus Korea stammende Kunst der Selbstverteidigung. Sie schult vor allem Disziplin, Ausdauer, Konzentration, Koordination und stärkt das Selbstbewusstsein. Vermittelt werden erste Grundtechniken, insbesondere auch Kicks und erste Selbstverteidigungstechniken.

Das Schloss Sonnenstein in Pirna, das nun wieder in altem Glanz erstrahlt, blickt auf eine kurze, aber sehr finstere Epoche seiner Existenz zurück. In den Jahren 1940 und 1941 ermordeten die Nationalsozialisten hier mehr als 13.700 vorwiegend psychisch kranke und geistig behinderte Menschen. Sie wurden im Rahmen der nationalsozialistischen Krankenmorde, der sogenannten "Aktion T4", in einer Gaskammer umgebracht. Die für ihre humanistische Tradition bekannte ehemalige Heil- und Pflegeanstalt Pirna-Sonnenstein erlangte damit traurige Berühmtheit. Bei einer Führung durch die im Juni 2000 am historischen Ort eingeweihte Gedenkstätte lernen Sie im Gedenkbereich und einer Ausstellung die Geschichte dieses Ortes kennen, der auch den Opfern ein würdiges Denkmal setzt.

Um sich in einem echten Notwehrfall effektiv und schnell konsequent wehren und einen Angriff innerhalb von Sekunden beenden zu können, bedarf es eingepflanzter Reflexe und automatisierter Techniken. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren sowie Spaß an der Bewegung zu entwickeln. In diesem Wochenendkurs erhalten Sie spezielle Tipps, Tricks und schnell zu erlernende Selbstverteidigungstechniken. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Ab 16 Jahre.

In diesem Kurs werden grundlegende Techniken der aktiven Selbstverteidigung erlernt. Diese stammen aus dem Kung-Fu-Stil. Vor allem mit den vorgestellten Befreiungstechniken erlernen Sie wirksame Möglichkeiten, sich bei eventuellen Angriffen zu befreien. Der Kurs ist für alle ab 10 Jahre geeignet.

Schnell, sicher und entspannt tippen – das geht! Mit einer bewährten Methode lernen, die Spaß macht und motiviert. Die unschlagbaren Vorteile des 10-Finger-Tastschreibkurses: In nur 4 Stunden zum 10-Finger-System: Effektiv und schnell: Alle Buchstaben, Zahlen und Zeichen im Nu lernen! Von Anfang an ganze Wörter tippen – statt nur einzelner Buchstaben! Lernen mit allen Sinnen – kreativ und spielerisch: Mit Farben, Bildern, Musik und einer Hörgeschichte in entspannter Atmosphäre und mit Freude lernen – ideal für alle Lerntypen. Live-Coaching – persönlich begleitet: Individuelle Unterstützung mit direktem Feedback für maximale Fortschritte und bleibende Motivation. Online-Tipptrainer – dein zuverlässiger Trainingspartner: Steigere deine Schreibgeschwindigkeit und optimiere deine Tippgenauigkeit. Egal ob Schüler (ab 4. Klasse), Studierende, Berufstätige oder Privatpersonen, wer das 10-Finger-Schreiben beherrscht, spart täglich wertvolle Zeit. Begleitend zum Unterricht erhalten Teilnehmer:innen ein Kursheft. Kostenfreier Test: https://www.effektiveslernen.de Das Heft ist für 28,00 € bei der Kursleiterin mit EC-Karte zu bezahlen. Barzahlung sind vor Ort nicht möglich.