Das Englisch-Sprachcafé bietet eine wunderbare Gelegenheit, abseits des traditionellen Sprachunterrichts, die erworbenen Englischkenntnisse anzuwenden und zu vertiefen, während man entspannt einen selbst zubereiteten Kaffee oder Tee genießt und neue Menschen kennenlernt. Je nach Wunsch wird das Thema gewählt oder einfach drauf losgesprochen. Die Treffen werden von einer muttersprachlichen Kursleiterin moderiert und geleitet. Schwerpunktthema Travel: Where do we want to go? We'll discuss our future travel destinations and what we'd like to see and do there.  Für Teilnehmer mit Englisch-Grundkenntnissen ab Niveau A2

In unserer hektischen Zeit kann es leicht passieren, dass wir uns selbst vergessen. Doch wie kann Selbstfürsorge im Alltag gelingen, ohne dass es egoistisch wirkt? In diesem Seminar erkunden wir gemeinsam den wahren Wert von Selbstfürsorge und entdecken praktische Methoden, um sie in unser tägliches Leben zu integrieren. Anhand interaktiver Übungen und Diskussionen lernen Sie, wie Sie besser für sich selbst sorgen können, während Sie gleichzeitig für andere da sind. Tauchen Sie mit uns in eine inspirierende Lernumgebung ein und entdecken Sie, wie Selbstfürsorge Ihr Leben bereichern kann.

Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs

Gönnen Sie sich eine RAUSZEIT und lassen den Alltagsstress hinter sich. Wagen Sie ein kleines Abenteuer und erleben einen Wander-Workshop in der wunderschönen Sächsischen Schweiz. Auf Pfaden abseits der Touristenströme dürfen Sie achtsam der Natur und sich selbst näherkommen. Spüren Sie in sich hinein und hinterfragen, wer Sie sind, wie Ihre täglichen Routinen ausschauen und wo Sie sich selbst einengen. In einer vertrauten Runde unter Frauen lassen sich Herzensthemen leichter besprechen und wertschätzender Austausch ist möglich. Nach diesem Wander-Workshop werden Sie sich energiegeladen und mit neuen Ideen bereichert fühlen. Sie werden motiviert sein, wertvolle gesunde Routinen in Ihren Alltag zu integrieren und manchen Ballast hinter sich lassen - ein Schritt in Richtung Ihres selbstbestimmten, gesunden Lebens.

Effektives Zeitmanagement ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Produktivität – sowohl im Berufsalltag als auch privat. In diesem 90-minütigen Seminar erhalten Sie praxisnahe Werkzeuge, um Ihre Zeit gezielt zu planen und Prioritäten zu setzen. Sie lernen, wie Sie Ablenkungen minimieren, Aufgaben strukturieren und realistische Ziele setzen, um stressfrei und effizienter zu arbeiten. Dieses kompakte Seminar richtet sich an alle, die ihre Zeit besser nutzen und ihre persönliche Arbeitsweise optimieren möchten.