Sie versprechen mehr Vitalität, eine Stärkung des Immunsystems und bessere Konzentration: Doch wie hilfreich sind Vitamintabletten, Gelenkkapseln oder Gehirnnahrung wirklich? Unser Vortrag beleuchtet Vor- und Nachteile dieser Produkte und grenzt sie zu Arzneimitteln ab.

Die Medienwelt entwickelt sich in rasanter Geschwindigkeit, ständig entstehen neue Apps und Trends. Für Kinder und Jugendliche gehört der Umgang mit digitalen Angeboten häufig bereits zum Alltag. Für Eltern, pädagogische Fachkräfte und ehrenamtlich Tätige hingegen stellt die sichere Begleitung von Kindern und Jugendlichen auf Augenhöhe nicht selten eine Herausforderung dar. Ziel dieser Veranstaltung ist es daher, allen Interessierten ein besseres Verständnis für die bei jungen Menschen aktuell beliebten Apps und Medienplattformen zu vermitteln und so dabei zu helfen, die Kinder und Jugendlichen in der Nutzung einzelner Apps und Medien gut begleiten und schützen zu können. Wichtige Themen sind u.a.: Worum geht es bei Sozialen Medien wie etwa TikTok oder Instagram? Ab welchem Alter ist welche Nutzung und Dauer zu empfehlen? Was sind die Chancen und wo liegen die Risiken der Mediennutzung? Wie schütze ich Kinder vor Gefahren im Netz? Am Schluss wird es auch Zeit für Ihre ganz individuellen Fragen geben. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei. Veranstaltungsort: Landratsamt Pirna Elbflügel, Raum 1.24 (1.OG) Schloßhof 2/4 Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt Sächsische Schweiz-Osterzgebirge im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.

„Gesundheit hat ihren Preis – aber Krankheit erst recht.“ Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin, eine Kollegin oder Ihren Partner/Partnerin und gehen Sie gemeinsam los für Ihre Gesundheit. Erhalten Sie wertvolle Impulse und Ideen, um gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Im Vortrag wird ein grundsätzliches Verständnis zur bedeutsamen Rolle von Routinen vermittelt und in einem geschützten Raum darüber diskutiert, warum das Durchhalten doch meist nicht gelingt. In Zweier-Teams werden typische Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden besprochen und erste Lösungsansätze zur Umsetzung in die Praxis entwickelt. Der weiterführende Kurs startet am 05.05.2026 und kann nur in 2er Teams gebucht werden. Kursinhalte: - Selbst-Bewusst-Sein - Alles beginnt mit der Bewusstheit. - Persönliche Werte und Ziele - Kennen Sie Ihr WARUM? - Selbst-Vertrauen stärken – Damit sich Ihre Routinen fast wie von selbst etablieren. - Gesund essen und trinken – Natürliche und energiereiche Nahrung in fester und flüssiger Form. - Guter Schlaf und Erholungspausen – Unterschätzte Routinen im Alltag. - Dankbarkeit und positive Gedanken: Seelenfrieden und Wohlbefinden.

Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs

Lesen Sie das Buch und kommen Sie zu diesem Kurs, um Themen, Charaktere, Schreibtechniken und mehr zu besprechen. Inhalt: Meg's Vater, ein brillianter Wissenschaftler ist verschwunden. Mit ihrem Klassenkameraden und der Hilfe von drei seltsamen Frauen macht sich Meg auf eine Reise durch Raum und Zeit, um ihren Vater zu finden. Margaret Thompsons Lieblingsbuch!