Der perfekte Einsteigerkurs für zukünftige Wassersport-Fans! Nach einer kurzen Einweisung für Material und Sicherheit geht es aufs Wasser, um die 5 Grundpaddeltechniken zu erlernen: geradeaus fahren, wenden, drehen, anhalten und auch "Wie komme ich wieder zurück auf mein Board, wenn ich im Wasser liege?". Sie erleben den Trendsport SUP - ein aktives Ausdauer- und Koordinationstraining speziell für die Tiefenmuskulatur für den ganzen Körper mit einem hohen Spaßfaktor!  Voraussetzung: min. 12 Jahre, Schwimmer, normaler Gesundheitszustand

Stand Up Paddling, oder auch nur SUP, ist der Trendsport aus Hawaii. Gerade für windarme Tage ist das SUP die perfekte Ergänzung zum Windsurfen. Trainieren lässt sich die Kondition, genauso wie Geschicklichkeit und Balance für die erste SUP-Expedition in die nähere Umgebung oder eine Elb-Befahrung in Dresden. Im Kurs erfahren Sie das Wichtigste in Sachen Materialkunde, Sicherheit und natürlich auch die richtige Paddeltechnik. Also genau das Richtige, um noch schnell nach Feierabend der untergehenden Sonne entgegenzufahren. Die Teilnehmergebühr beinhaltet die Ausleihe der Ausrüstung und der Neoprenanzüge. Voraussetzung: Schwimmer, normaler Gesundheitszustand

In diesem Kurs lernen die Kinder ihre Koordination und Körperkontrolle mit Tanzschritten zu stärken. Es werden Grundschritte des Balletts geübt und kleine Choreografien getanzt. Die Kinder entwickeln eine gute Körperhaltung, nehmen die verschiedenen Teile ihres Körpers wahr und lernen, wie man sich mit dem Körper ausdrücken kann. Die Stunde wird begleitet von Musik und Spaß.

Sie möchten wissen, was zu Ihnen passt und Ihre Vorzüge hervorhebt? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden. Sie werden begeistert sein! Das erwartet Sie: - Frisurenberatung - Harmonie in Haarfarbe und Frisur - Styling Tipps für kurze/lange Haare - Schminktipps und Make up-Auffrischung

Schwimmen zu können macht nicht nur Spaß, es kann auch Leben retten. Ziel dieses Kurses ist das Erreichen des "Seepferdchens" (Frühschwimmer). Die Anforderungen sind ein Sprung vom Beckenrand, 25 m Schwimmen und das Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser. Und sollte es einmal für das "Seepferdchen" noch nicht ganz reichen, gibt es das Abzeichen "Frosch" und das gute Gefühl, bereits den ersten Schritt zum Schwimmer gewagt zu haben. Die Kurse laufen i. d. R. zweieinhalb Wochen. Sie finden durchgehend viermal in der Woche und ohne Begleitperson am Beckenrand statt. Alle Materialien sind vorhanden. Geringfügig jüngere Kinder auf Anfrage.