Süßes darf sein – vor allem, wenn es leicht, vitalstoffreich und natürlich ist! In diesem Sommer-Kurs entdecken Sie, wie Sie köstliche Desserts und kleine Snacks ganz ohne raffinierten Zucker, tierische Produkte oder unnötige Zusatzstoffe zubereiten können. Ob fruchtige Bliss Balls, cremiger Chia-Pudding mit Beeren, roh-vegane Törtchen oder Wassermelonen-Slush mit Minze – jedes Rezept ist ein Fest für die Sinne und zugleich eine Wohltat für Körper und Seele. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit natürlichen Zutaten wie Datteln, Kokos, Nüssen, Zitrusfrüchten und frischen Sommerbeeren kreative, gesunde Alternativen zu klassischen Süßigkeiten zaubern – ideal für heiße Tage, Picknicks, Gartenfeste oder einfach als Verwöhnmoment zwischendurch.

Hypnose ist eine anerkannte Methode in Coaching und Psychotherapie – und doch mit vielen Mythen belegt. In diesem Vortrag werden die Grundlagen der Hypnose erklärt: Was geschieht im Trancezustand, wie wirkt Hypnose und in welchen Bereichen wird sie erfolgreich eingesetzt? Anhand von Beispielen wird gezeigt, wie Hypnose Ängste abbauen, Blockaden lösen oder Ressourcen aktivieren kann. Ziel ist es, ein klares, realistisches Bild von Hypnose zu vermitteln und Ihre Fragen zu beantworten.

Windsurfen ist eine der faszinierendsten Wassersportarten und gleichermaßen für Jung und Alt geeignet. Der Kurs umfasst theoretische und praktische Grundlagen und kann mit einem international anerkannten Befähigungsnachweis (VDWS Grundschein) abgeschlossen werden. Die Teilnehmergebühr beinhaltet die Ausleihe der Ausrüstung und der Neoprenanzüge. Voraussetzung: Schwimmer, normaler Gesundheitszustand

Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.

Organspende betrifft uns alle – aber kaum jemand spricht darüber. Organspende ist ein Thema von großer gesellschaftlicher Bedeutung, das Hoffnung schenken und Leben retten kann. Gleichzeitig wirft sie viele Fragen auf – medizinische, ethische, rechtliche und persönliche. Wie läuft eine Organspende ab? Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein? Und wie kann jede und jeder eine selbstbestimmte Entscheidung treffen? Die Veranstaltung bietet die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren, unterschiedliche Sichtweisen kennenzulernen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Unsicherheiten abzubauen und eine fundierte Auseinandersetzung mit diesem wichtigen Thema zu ermöglichen. Wir laden Sie herzlich ein, sich zu informieren, mitzudiskutieren und neue Perspektiven kennenzulernen.   Referent: Dr. med. Carsten Böhme, Facharzt Anästhesie und Intensivmedizin Eintritt: frei