Effektives Zeitmanagement ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Produktivität – sowohl im Berufsalltag als auch privat. In diesem 90-minütigen Seminar erhalten Sie praxisnahe Werkzeuge, um Ihre Zeit gezielt zu planen und Prioritäten zu setzen. Sie lernen, wie Sie Ablenkungen minimieren, Aufgaben strukturieren und realistische Ziele setzen, um stressfrei und effizienter zu arbeiten. Dieses kompakte Seminar richtet sich an alle, die ihre Zeit besser nutzen und ihre persönliche Arbeitsweise optimieren möchten.

Fühlen Sie sich oft von Stress überwältigt und suchen nach effektiven Wegen, um besser damit umzugehen? In diesem kompakten 90-minütigen Kurs lernen Sie bewährte Strategien und Techniken, die Ihnen helfen, Stress frühzeitig zu erkennen, gezielt zu reduzieren und ihm nachhaltig vorzubeugen. Entdecken Sie, was Stress im Körper und Geist auslöst und welche Methoden Sie in herausfordernden Momenten anwenden können, um ruhig und gelassen zu bleiben. Ob Atemtechniken, klare Prioritätensetzung oder das bewusste „Nein“-Sagen: Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für Ihren Alltag. Ein intensiver Kurs für alle, die praktische Ansätze suchen, um mehr Ausgeglichenheit in ihr Leben zu bringen

Eine Veranstaltung der Berufsberatung im Erwerbsleben (BBiE) zu aktuellen Themen auf dem Arbeitsmarkt

Sie überlegen, in eine neue Tätigkeit zu wechseln? Dabei fassen Sie den Quereinstieg in eine andere Branche ins Auge? Die Gründe für berufliche Veränderungen sind vielfältig, zum Beispiel um weniger zu pendeln und in die Region zurückzukehren, um Job und Familie besser unter einen Hut zu bekommen oder wegen gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Wer deshalb mit dem Gedanken spielt sich neu zu orientieren und nicht weiß, wie man am besten vorgehen sollte, ist bei dieser Veranstaltung genau richtig. Wir möchten Sie in dieser Veranstaltung informieren, wie Ihnen dieser Quereinstieg gelingen kann, wie Sie beginnen und worüber Sie sich Gedanken machen sollten. Die Veranstaltung ist kostenfrei! Die Veranstaltung wird in hybrider Form durchgeführt. Die Buchung der Online-Teilnahme ist über folgenden Link möglich: https://eveeno.com/118009522 

Das WIE entscheidet häufig darüber, ob das, WAS wir sagen gut ankommt. Stimmklang, Aussprache, Ausdruck - wir können lernen, diese Techniken gezielt einzusetzen. In diesem Vortrag lernen Sie, wie Ihre Stimme entsteht, was sie gesund hält und erste Übungen und Tipps, das eigene Sprechen bewusster zu gestalten.  Aufbauend darauf empfiehlt sich der Tageskurs:  Sprech- und Stimmtraining - Wirkungsvoll. Ausdrucksstark. Gesund. - Kleingruppenkurs

Auftreten und Außenwirkung werden maßgeblich durch unser persönliches Sprechmuster geprägt – dabei ist die Stimme unser wichtigstes Werkzeug. Ein geschulter Einsatz der Stimme hilft, sowohl beruflich als auch privat, die eigene Präsenz zu steigern, anschaulich zu erzählen, Vertrauen zu schaffen und Standfestigkeit zu vermitteln. Dieses Basisseminar widmet sich der persönlichen Sprechstimme, schult die eigene Wahrnehmung und liefert gut umsetzbare Übungen in allen relevanten Teilbereichen des Sprechens. Der Kurs richtet sich an alle, die privat oder auch beruflich intensiv ihre Stimme einsetzen und dahingehend ihre kommunikative Ausdrucksfähigkeit erweitern wollen.