Stress gehört zum Leben dazu – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem Kurs geht es darum, Stressauslöser zu erkennen und wirksame Strategien zum Umgang mit ihnen zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen Techniken kennen, um im Moment gelassener zu reagieren, Energiequellen zu aktivieren und langfristig mehr Balance zu schaffen. Kleine praktische Übungen zeigen, wie man Stress bewusst reduziert und sich selbst stärkende Pausen im Alltag schafft.

Sie fühlen sich in ihrem Job stark belastet? Haben Sie gesundheitliche Probleme, die sich bereits auf Ihre Arbeit auswirken? Oft wird es unübersichtlich, welche Schritte zu gehen sind und wer Sie dabei unterstützen kann. Wir möchten Sie in dieser Veranstaltung informieren, wie Ihnen der Einstieg in eine neue Beschäftigung gelingen kann, welche Wege möglich sind und welche Unterstützungsmöglichkeiten Sie haben. Die Veranstaltung ist kostenfrei!

Fragen Sie sich, wie Ihre nächsten Jahre aussehen sollen? Gibt es Themen in Familie, Partnerschaft oder Beruf, die Sie beschäftigen? Frauen über 50 stehen oft vor neuen Herausforderungen – sei es eine berufliche Veränderung, der Übergang in den Ruhestand, familiäre Umbrüche oder der Wunsch nach mehr Selbstverwirklichung. In diesem Coaching & Mediationsangebot unterstützen wir Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu lösen und mit neuer Energie Ihren Weg zu gehen.

Resilienz bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und gelassen zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, was Resilienz im Alltag bedeutet und wie sie persönliche Ressourcen gezielt stärken können. Praktische Übungen und einfache Impulse helfen, den täglichen Stress besser zu bewältigen, die eigene Widerstandskraft aufzubauen und eine positivere Sichtweise auf Veränderungen zu entwickeln.

Nicht nur die Sprache verändert sich, sondern auch die Berufswelt – und das in ziemlich raschem Tempo. Scrum Master, Stakeholder, Buzzword, ChatGPT – wissen Sie auch nicht, was das bedeutet? Wir reden darüber. In dieser Veranstaltung wollen wir gemeinsam betrachten, welche Faktoren die Transformation auf dem Arbeitsmarkt der Zukunft und den Arbeitsalltag eines jeden Einzelnen beeinflussen werden ... und was Sie tun können, um zukunftsfähig zu sein. Die Veranstaltung ist kostenfrei! Der Kurs kann auch Online besucht werden. Eine Anmeldung erfolgt unter folgendem Link: https://eveeno.com/325976845