Hatha-Yoga-Schnupperkurs

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

Material

Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und warme bequeme Kleidung

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Bannewitz, Musikschule
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Bannewitz, Musikschule
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Bannewitz, Musikschule
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Bannewitz, Musikschule