Stuhl-Yoga für Senioren

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Material

Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
1 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 2
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 3
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 4
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 6
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
6 Dienstag • 10. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 7
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
7 Dienstag • 17. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
- 8
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
8 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie