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Gesundheit

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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mo. 01.09.2025 18:15
Bannewitz, OT Possendorf

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25H30324F
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Gebühr: 120,00
Lach Dich gesund!
Mo. 01.09.2025 18:45
Pirna

Erleben Sie die Workshopreihe "Lach dich gesund" – eine inspirierende Reise zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. In vier aufeinander abgestimmten Teilen entdecken Sie die kraftvolle Verbindung von Lachen und Vitalität. Unter dem Leitthema "Lach dich gesund" führen wir Sie durch verschiedene Aspekte des Lachyogas® – von der Stärkung Ihrer inneren Energie über die Bewältigung von Stress bis hin zur Förderung von körperlicher Aktivität und einer gesundheitsbewussten Lebensweise. Diese Workshops bieten spielerische Übungen, die Ihr Lachen aktivieren und die positive Wirkung auf Körper und Geist erlebbar machen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Offenheit und Freude am Lachen.

Kursnummer 25H30223P
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Gebühr: 26,00
Autogenes Training
Mo. 01.09.2025 19:00
Bahretal

Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.

Kursnummer 25H30242P
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Gebühr: 100,00
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 02.09.2025 18:30
Dippoldiswalde

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25H30329D
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Gebühr: 120,00
Heilkräuter - die Apotheke der Natur
Mi. 03.09.2025 17:00
Pirna - Graupa

Auf einer kleinen Wanderung werden Wildkräuter am Wegesrand bestimmt und Sie erfahren viel Wissenswertes über die Inhaltsstoffe der Pflanzen, die vielfältigen Heilwirkungen und zahlreiche Beispiele für einfache Anwendungsmöglichkeiten.

Kursnummer 25H30602P
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
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01.07.25 00:58:04