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Gesundheit

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FitMix!
Di. 04.03.2025 19:00
Pirna

Hier haben Sie alles! Ein abwechslungsreiches Sportangebot, bei dem mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen (z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Kräftigungsgymnastik) Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt gefördert werden. Fetzige Musik und viel Spaß gehören natürlich dazu.

Kursnummer 25F30307P
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Gebühr: 104,00
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik - Flachwasser
Di. 04.03.2025 19:00
Sebnitz

Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30426N
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Gebühr: 104,00
Kursleiter/-in: Kathrin Stand
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik - Tiefwasser
Di. 04.03.2025 19:15
Pirna

Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden.

Kursnummer 25F30429P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Gabriele Russek
FitMix!
Di. 04.03.2025 20:15
Pirna

Hier haben Sie alles! Ein abwechslungsreiches Sportangebot, bei dem mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen (z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Kräftigungsgymnastik) Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt gefördert werden. Fetzige Musik und viel Spaß gehören natürlich dazu.

Kursnummer 25F30308P
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Gebühr: 104,00
Kräftigende Aqua-Gymnastik - Flachwasser
Mi. 05.03.2025 10:15
Pirna

Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25F30435P
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Gebühr: 156,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
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15.02.25 00:36:56