Wenn das Herz aus dem Takt gerät, ist Aufmerksamkeit gefragt: Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung und erhöht das Risiko für Schlaganfälle deutlich. Erfahren Sie in unserer Informationsveranstaltung, wie Vorhofflimmern erkannt wird, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und warum frühes Handeln Leben schützen kann. Herzstolpern, Herzrasen oder ein unregelmäßiger Puls – hinter diesen Beschwerden kann Vorhofflimmern stecken. Die Herzrhythmusstörung betrifft Millionen Menschen und ist ein bedeutender Risikofaktor für Schlaganfälle. Da die Erkrankung häufig keine oder nur unspezifische Symptome verursacht, bleibt sie oft lange unerkannt. In unserer Patientenveranstaltung informieren wir Sie verständlich über Ursachen, Symptome und moderne Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Erfahren Sie, wie Sie Warnzeichen richtig einordnen, Ihr persönliches Risiko senken und warum eine frühzeitige Behandlung entscheidend für Ihre Herzgesundheit sein kann. Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle Interessierten. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen an die Expertinnen und Experten zu stellen.   Referent: Farid Alnatour Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Fermentierte Lebensmittel sind ein wahrer Schatz für die Darmgesundheit. Tauchen Sie in die faszinierende Welt der Fermentation ein und lernen Sie, wie Sie köstliche, lebendige Lebensmittel selbst herstellen können. Gemeinsam kreieren wir knackiges, fermentiertes Gemüse voller wertvoller Probiotika sowie würzigen Nuss-Käse, die Ihre Darmflora stärken. Entdecken Sie, wie Sie diese natürlichen, fermentierten Schätze in Ihrer Küche verwenden können, um Ihr Wohlbefinden auf genussvolle Weise zu unterstützen.

Eine gute Massage - ob Gesicht, Füße oder Rücken - wirkt wohltuend und kann Verspannungen lösen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können. Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.

In diesem, von den Pflegekassen anerkannten Kurs, werden die Teilnehmer im Sinne einer niedrigschwelligen Betreuung und Entlastung insbesondere dazu befähigt: - Pflegebedürftige und Personen mit einem erheblichen Bedarf an allgemeiner Beaufsichtigung, z. B. Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, geistigen Behinderungen oder psychischen Erkrankungen, zu betreuen, - pflegende nahestehende Personen im häuslichen Bereich stundenweise zu entlasten, - haushaltsnahe Dienste zu leisten, - im Alltag und bei der Pflege zu begleiten, und damit der in § 45c Absatz 3a Satz 1 SGB XI genannten Zielsetzung gerecht zu werden. Inhalte des Kurses sind u. a. - betreffende gesetzliche Regelungen - Handlungsrahmen für Nachbarschaftshelfer - Grundkenntnisse zu häufigen Krankheitsbildern - Umgang mit verwirrten Menschen - Grundkenntnisse in der Körperpflege und der Nahrungsaufnahme - Maßnahmen bei Notfallsituationen - praktische Hinweise und Tipps für Ihre Tätigkeit Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat und sind nun berechtigt, für ihre Tätigkeit von den Pflegekassen eine finanzielle Unterstützung zu erhalten. Nachbarschaftshilfe nach § 45a SGB XI und der Sächsischen Pflegeunterstützung (SächsPflUVO) ausüben dürfen volljährige Menschen, die nicht in häuslicher Gemeinschaft mit dem zu betreuenden Menschen leben, keine eingetragene Pflegeperson nach § 19 SGB XI und bis zum 2. Grad nicht verwandt oder verschwägert mit ihm sind.

Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.