Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
Material
ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
1 Montag • 14. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
2 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
3 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
6 Montag • 02. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Neustadt, VHS
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Neustadt, VHS
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
Material
ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
-
Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr100,00 € - Kursnummer: 26H30251N
-
StartMo. 14.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 16.11.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Neustadt
Kursleiter/-in:
Carina Hoffmann
Entspannungstherapeutin, Psychologin (B. Sc.)
