Entspannung für Körper, Geist und Seele: Wege zur inneren Mitte

Der Alltag bringt häufig Stress und Anspannung mit sich - dieser Kurs widmet sich der Entspannung: Mit angeleiteten Atem-, Meditations- und Vorstellungsübungen werden die Teilnehmer dabei unterstützt, ihre innere Mitte und tiefe Entspannung zu erleben.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
- 2
- Dienstag, 04. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 04. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
- 3
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
- 4
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
- 5
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
- 6
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS