Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
Material
ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Mittwoch, 01. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
5 Mittwoch • 01. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Pirna, VHS
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Pirna, VHS
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
Material
ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
-
Anmeldung ab 27.01.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr100,00 € - Kursnummer: 26F30245P
-
StartMi. 04.03.2026
17:00 UhrEndeMi. 29.04.2026
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
