Stuhl-Yoga für Senioren
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Material
Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
1 Dienstag • 03. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
2 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
3 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
4 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 5
- Dienstag, 31. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
5 Dienstag • 31. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Freital, Helios Kliniken, Physiotherapie
Stuhl-Yoga für Senioren
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Material
Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung
-
Anmeldung ab 27.01.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr52,00 € - Kursnummer: 26F30220F
-
StartDi. 03.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 28.04.2026
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Freital
Kursleiter/-in:
Anni Wünsche
Yogalehrerin
