Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und warme bequeme Kleidung
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 2
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 3
- Donnerstag, 06. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 06. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 4
- Donnerstag, 13. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 13. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 5
- Donnerstag, 20. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 20. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 6
- Donnerstag, 27. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 27. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 7
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 8
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 9
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr- 10
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr- 11
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr- 12
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr
Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und warme bequeme Kleidung
- Gebühr120,00 €
- Kursnummer: 25H30222F
- StartDo. 23.10.2025
08:30 UhrEndeDo. 29.01.2026
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Freital
Kursleiter/-in:
Ina Mirtschin
Yin-Yogalehrerin
