Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und warme bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
1 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
2 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
3 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
4 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
5 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
6 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und warme bequeme Kleidung
-
Gebühr120,00 €
- Kursnummer: 26F30222BP
-
StartMi. 29.04.2026
19:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
20:30 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Natalja Mansouri
Yogalehrerin
