Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
2 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
3 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
4 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
5 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Mittwoch, 06. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
6 Mittwoch • 06. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
7 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
8 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 9
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
9 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS -
- 10
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Pirna, VHS
10 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Pirna, VHS
Yin-Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend.
Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Material
Yoga-Matte, Handtuch, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
-
Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr120,00 € - Kursnummer: 26H30227P
-
StartMi. 11.11.2026
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:30 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Natalja Mansouri
Yogalehrerin
