Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Material

Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke, ISO-Matte

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 9
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
9 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 10
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
10 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 11
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
11 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
- 12
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
12 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"