Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 28. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 26. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 02. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
7 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
8 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 9
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
9 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 10
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
10 Dienstag • 30. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
-
Anmeldung ab 27.01.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr80,00 € - Kursnummer: 26F30331P
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StartDi. 28.04.2026
09:00 UhrEndeDi. 30.06.2026
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Volkmar Hollstein
Diplomsportlehrer
