Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. August 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 18. August 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Dienstag, 25. August 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 25. August 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Dienstag, 01. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 01. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Dienstag, 08. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 08. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Dienstag, 15. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 15. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Dienstag, 22. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 22. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Dienstag, 29. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
7 Dienstag • 29. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
8 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 9
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
9 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 10
- Dienstag, 03. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
10 Dienstag • 03. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 11
- Dienstag, 10. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
11 Dienstag • 10. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS -
- 12
- Dienstag, 17. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
12 Dienstag • 17. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
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Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr96,00 € - Kursnummer: 26H30331P
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StartDi. 18.08.2026
10:15 UhrEndeDi. 17.11.2026
11:15 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Volkmar Hollstein
Diplomsportlehrer
