Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 24. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 4
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 5
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 6
- Dienstag, 05. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 05. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 7
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
7 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 8
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
8 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 9
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
9 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS -
- 10
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pirna, VHS
10 Dienstag • 02. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Pirna, VHS
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
-
Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr80,00 € - Kursnummer: 26H30332P
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StartDi. 24.11.2026
09:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Volkmar Hollstein
Diplomsportlehrer
