Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke, ISO-Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 31. August 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
1 Montag • 31. August 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 2
- Montag, 07. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
2 Montag • 07. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 3
- Montag, 14. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
3 Montag • 14. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 4
- Montag, 21. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
4 Montag • 21. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 5
- Montag, 28. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
5 Montag • 28. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 6
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
6 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 7
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
7 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 8
- Montag, 02. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
8 Montag • 02. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 9
- Montag, 09. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
9 Montag • 09. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 10
- Montag, 16. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
10 Montag • 16. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 11
- Montag, 23. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
11 Montag • 23. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 12
- Montag, 30. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
12 Montag • 30. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke, ISO-Matte
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Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr120,00 € - Kursnummer: 26H30336F
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StartMo. 31.08.2026
18:15 UhrEndeMo. 30.11.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Freital
Kursleiter/-in:
Barbara Thieme
Lehrerin für Sport, Yoga-Lehrerin
