Nordic Walking
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer. Gemeinsam starten Sie ein sanftes Ausdauerprogramm. Sie lernen und üben den korrekten Bewegungsablauf, erleben die positiven Wirkungen des Nordic Walking und erfahren viel über den Bewegungsablauf, individuelle Trainingssteuerung, gesundheitliche Hintergründe und wie Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen können. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Kräftigung runden den Kurs ab.
Material
Stöcke, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk (Turnschuh oder leichter Wanderschuh), Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Freitag • 24. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 07. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Freitag • 07. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 14. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Freitag • 14. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 21. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Freitag • 21. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 28. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Freitag • 28. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Freitag • 05. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Freitag • 12. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Freitag • 19. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
Nordic Walking
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer. Gemeinsam starten Sie ein sanftes Ausdauerprogramm. Sie lernen und üben den korrekten Bewegungsablauf, erleben die positiven Wirkungen des Nordic Walking und erfahren viel über den Bewegungsablauf, individuelle Trainingssteuerung, gesundheitliche Hintergründe und wie Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen können. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Kräftigung runden den Kurs ab.
Material
Stöcke, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk (Turnschuh oder leichter Wanderschuh), Getränk
-
Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 25H30509AF
-
StartFr. 24.10.2025
10:00 UhrEndeFr. 19.12.2025
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Freital
Kursleiter/-in:
Jana Stolz
Nordic Walking Trainerin
