Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Material

Sportkleidung, Handtuch

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 2
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 3
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 4
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 6
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 10. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 7
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
7 Dienstag • 17. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 8
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
8 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS