Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Material

Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. August 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
1 Dienstag • 12. August 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 2
- Dienstag, 19. August 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
2 Dienstag • 19. August 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 3
- Dienstag, 26. August 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
3 Dienstag • 26. August 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 4
- Dienstag, 02. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
4 Dienstag • 02. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 5
- Dienstag, 09. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
5 Dienstag • 09. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 6
- Dienstag, 16. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
6 Dienstag • 16. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 7
- Dienstag, 23. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
7 Dienstag • 23. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 8
- Dienstag, 30. September 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
8 Dienstag • 30. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 9
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
9 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS
- 10
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Pirna, VHS
10 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Pirna, VHS