Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke, ISO-Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 9
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 10
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
10 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 11
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
11 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle" -
- 12
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Possendorf, Kita "Windmühle"
12 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Possendorf, Kita "Windmühle"
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Material
Sportkleidung, Handtuch, warme Socken, Decke, ISO-Matte
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Anmeldung ab 27.01.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr120,00 € - Kursnummer: 26F30327F
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StartDo. 26.02.2026
19:45 UhrEndeDo. 11.06.2026
21:15 Uhr - Geschäftsstelle: Freital
Kursleiter/-in:
Barbara Thieme
Lehrerin für Sport, Yoga-Lehrerin
