Gesunde Ernährung verstehen – Nährstoffe & Zahlen Im Kurs lernen die teilnehmenden Menschen die Grundlagen gesunder Ernährung kennen. Es wird vermittelt was Nährstoffe sind und wie viele der menschliche Organismus zur Gesunderhaltung braucht. Außerdem werden Kalorien und Nährstoffmengen einfach berechnet und eingeordnet. Inhalte: Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine und Ballaststoffe kennenlernen Die Bedeutung von Flüssigkeitsaufnahme vermitteln Kalorienangaben lesen und vergleichen Einfachen Nährstoffbedarf verstehen und errechnen Sich anmelden und teilnehmen können nur Erwachsene, die in der Werkstatt für behinderte Menschen der Dorfgemeinschaft Graupa gGmbH Pirna arbeiten.