Sie versprechen mehr Vitalität, eine Stärkung des Immunsystems und bessere Konzentration: Doch wie hilfreich sind Vitamintabletten, Gelenkkapseln oder Gehirnnahrung wirklich? Unser Vortrag beleuchtet Vor- und Nachteile dieser Produkte und grenzt sie zu Arzneimitteln ab.

„Gesundheit hat ihren Preis – aber Krankheit erst recht.“ Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin, eine Kollegin oder Ihren Partner/Partnerin und gehen Sie gemeinsam los für Ihre Gesundheit. Erhalten Sie wertvolle Impulse und Ideen, um gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Im Vortrag wird ein grundsätzliches Verständnis zur bedeutsamen Rolle von Routinen vermittelt und in einem geschützten Raum darüber diskutiert, warum das Durchhalten doch meist nicht gelingt. In Zweier-Teams werden typische Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden besprochen und erste Lösungsansätze zur Umsetzung in die Praxis entwickelt. Der weiterführende Kurs startet am 05.05.2026 und kann nur in 2er Teams gebucht werden. Kursinhalte: - Selbst-Bewusst-Sein - Alles beginnt mit der Bewusstheit. - Persönliche Werte und Ziele - Kennen Sie Ihr WARUM? - Selbst-Vertrauen stärken – Damit sich Ihre Routinen fast wie von selbst etablieren. - Gesund essen und trinken – Natürliche und energiereiche Nahrung in fester und flüssiger Form. - Guter Schlaf und Erholungspausen – Unterschätzte Routinen im Alltag. - Dankbarkeit und positive Gedanken: Seelenfrieden und Wohlbefinden.

Lesen Sie das Buch und kommen Sie zu diesem Kurs, um Themen, Charaktere, Schreibtechniken und mehr zu besprechen. Inhalt: Meg's Vater, ein brillianter Wissenschaftler ist verschwunden. Mit ihrem Klassenkameraden und der Hilfe von drei seltsamen Frauen macht sich Meg auf eine Reise durch Raum und Zeit, um ihren Vater zu finden. Margaret Thompsons Lieblingsbuch! 

Gujarat, ein Bundesstaat im Westen Indiens, ist bekannt für seine reiche Kultur, beeindruckende Handwerkskunst und vielfältige Landschaften. Diese Region bietet eine faszinierende Mischung aus Tradition und Moderne und ist die Heimat des berühmten Mahatma Gandhi. Diese Foto-Reise führt Sie durch die pulsierenden Märkte von Ahmedabad, den faszinierenden Rann of Kutch, eine große salzhaltige Wüste und die atemberaubenden Nationalparks, in denen die majestätischen Asiatischen Löwen leben. Die „Reiseleitung" übernimmt dabei eine Hobbyfotografin und -köchin mit viel Liebe zu Indien. Passend zu den fotografischen Reiseeindrücken bereiten Sie kleine Happen wie z. B. Pani Puri (mit Gemüse gefüllter Snack) und Jalebis (frittierte Weizenmehlkringel, die mit Zuckersirup getränkt werden) zu.

Ein gesunder Wald braucht die Pilze zum Leben. Bei dieser familienfreundlichen Wanderung durch den Tharandter Wald erkunden wir den Lebensraum der Pilze, suchen nach Spuren von Tieren, begutachten die Vitalität der Bäume und bestimmen sie. Unser Ziel ist das Netzwerk Wald besser zu verstehen. Ein Picknick am Lips Tulian Felsen ist geplant. Nicht weit entfernt ist auch der Mittelpunkt Sachsens zu finden. Das Finden von Pilzen wird angestrebt, kann aber nicht garantiert werden. Die Preise gelten für Erwachsene, Kinder sind kostenfrei. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.