Stress gehört zum Leben dazu – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem Kurs geht es darum, Stressauslöser zu erkennen und wirksame Strategien zum Umgang mit ihnen zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen Techniken kennen, um im Moment gelassener zu reagieren, Energiequellen zu aktivieren und langfristig mehr Balance zu schaffen. Kleine praktische Übungen zeigen, wie man Stress bewusst reduziert und sich selbst stärkende Pausen im Alltag schafft.

Ein weihnachtlicher Abend moderiert von einer Muttersprachlerin mit vielen Highlights wie: englische Weihnachtslieder und Gedichte, kurze Geschichten, Spiele mit Gewinnpreis, Austausch über englische und deutsche Weihnachtstraditionen und mehr, mit einem selbst zubereiteten Kaffee oder Tee und Plätzchen.

Haben Sie Lust, Ihr Spanisch in entspannter Atmosphäre zu üben und dabei spanisches Flair zu genießen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Spanischen Nachmittag ein! In lockerer Runde sprechen wir gemeinsam Spanisch, lernen neue Leute kennen und tauchen ein in die spanische Kultur. Kleine Tapas, Gitarrenmusik und abwechslungsreiche Gesprächsimpulse sorgen für eine angenehme und motivierende Atmosphäre – ganz im Stil eines spanischen Sprachcafés. Der Spanische Nachmittag richtet sich an Erwachsene mit Grundkenntnissen ab Niveau A1.

"Nur was man kennt, lernt man schätzen." Wir gehen täglich an Ihnen vorüber und wissen doch kaum etwas über sie - wildwachsende Pflanzenarten in der Umgebung von Pirna. Warum sind sie hier, was zeigen sie uns an und wo treffen wir sie? Der Vortrag führt in eine den meisten Menschen verschlossene Welt, da wir die umgebende Natur oft nur noch aus dem Auto oder als Kulisse bei unseren Aktivitäten im Freien wahrnehmen.

In Paris hatte Berthe Morisot einen Salon geführt, der von großen Teilen der avantgardistischen Maler frequentiert wurde. Als Schülerin und Schwägerin von Eduard Manet ist ihre Rolle als Modell Manets, der einige der interessantesten Porträts des 19. Jahrhunderts von ihr gemalt hat, Legende. Das Gesamtwerk der Künstlerin konzentriert sich thematisch auf Landschaften sowie intime Porträts von Personen ihrer engsten Umgebung, was u.a. auf ihren Status als großbürgerliche Frau zurückzuführen ist. Berthe Morisot war die erste Frau in der Gruppe der Impressionisten, die sie als gleichberechtigte Künstlerin anerkannten und stets zu ihren Ausstellungen einluden. Sie pflegte einen selbständigen Stil, geprägt von lichthaltigen Farben, einer starken Betonung graphischer Mittel und einer beeindruckenden Freiheit der Pinselführung. Um Anmeldung wird gebeten!