Telefonieren und gleichzeitig essen, vor dem Computer sitzen und nebenbei in die Bonbontüte greifen, abends Fernsehen und gedankenverloren Chips snacken bis sie leer sind. Das ist auch Ihre Realität? Genuss braucht Zeit und ungeteilte Aufmerksamkeit. Raus aus den alten Gewohnheiten, hin zum Essen mit Körper, Herz und Verstand! In diesem Kurs lernen Sie, durch achtsames Essen Mahlzeiten bewusster wahrnehmen und zu genießen. Dadurch schmeckt das Essen besser, Sie sind schneller satt und essen weniger.

Die Gruppe wird gemeinsam Spuren folgen, die zu 11 historischen Stätten in Dresden führen. Entdecken Sie Dresden bei diesem Rundgang neu; welche neuen Details werden Ihnen auffallen, denen Sie zuvor noch nie Beachtung geschenkt haben? Und welche lustigen Fakten kennen Sie bereits, die Sie auf Englisch mit der Gruppe teilen können? Es erwartet Sie ein abenteuerlicher Nachmittag! Für Teilnehmer mit Englisch- Grundkenntnissen ab Niveau A2. Treffpunkt 09:30 Uhr: König-Johann-Denkmal, Theaterplatz, vor der Semperoper